Mindfulness y Bienestar para tu Vida

VIDEO INTRODUCTORIO DÍA 1

Al terminar de ver este video introductorio, da clic en el botón y ve al ejercicio de preparación para la sesión de esta tarde.  

*Si deseas recibir feedback a tus inquietudes, envía el cuestionario antes del medio día.

DÍA 1

EL SECRETO PARA VENCER RETOS Y LLEVAR BALANCE A TU VIDA


Este primer día del reto sienta la base para todo lo que veremos en este curso. 

Hoy hablaremos de nuestros retos, los errores comunes que cometemos al tratar de equilibrar nuestros distintos roles con la crianza de nuestros hijos y cómo realmente podemos llevar una vida con equilibrio y bienestar y lograr nuestras metas.

LAS CLASES VESPERTINAS SON VÍA ZOOM

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Del 1º al 3º de Agosto, 2023

6 pm hora Cd. México

5 pm Mazatlán, San Diego, Tijuana
6 pm Denver, Guatemala, Monterrey
7 pm Bogotá, Chicago, Lima, Winnipeg
8 pm Caracas, Montreal, New York

CLASE DÍA #1:
EL SECRETO PARA VENCER RETOS

La clave para lograr tus metas en cada área de tu vida

CLASE día #2:
¿Cómo CUIDAR DE TI Y TU FAMILIA?

Cuida de ti y sé tu mejor versión como mujer y mamá

CLASE día #3:
los pasos para organizarte

Sé dueña de tu tiempo y equilibra tu vida

¿Qué aprenderás en este reto de 3 días?

Al terminar este curso...

Entenderás la clave central de tu bienestar en la crianza
Sabrás cómo llevar un plan de auto-cuidado realista que puedas cumplir
Conocerás los obstáculos para lograr tus metas y cómo vencerlos
Sabrás qué necesitas para planear y organizarte efectivamente
Conocerás los errores comunes al trazar metas y cómo evitarlos

¡CREZCAMOS JUNTAS!

Deja tu comentario y dinos cómo aplicarás estos aprendizajes en tu vida.

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Esto es lo que viene en los próximos 2 días del Reto

CLASE día #2:
¿Cómo CUIDAR DE TI Y TU FAMILIA?

Cuida de ti y sé tu mejor versión como mujer y mamá

CLASE día #3:
los pasos para organizarte

Sé dueña de tu tiempo y equilibra tu vida

Sobre la Facilitadora del Curso...

La doctora Claudia Vega, es Pediatra y Psicoterapeuta, especialista en Crianza Consciente, con más de 15 años de experiencia trabajando con familias.

Claudia Vega

Pediatra, Psicoterapeuta y Maestra de Mindfulness

Es un honor para mí acompañarte en tu camino de crianza y vida y ayudarte a trabajar en tu bienestar de forma integral.

En este curso gratuito te compartiré tips y estrategias para que puedas implementarlas y ver resultados en tu vida y en la crianza de tus hijos.

Estoy convencida de que las madres podemos criar con amor, sin culpa ni estrés y sin renunciar a nuestros sueños y modelar a nuestros hijos que ellos también pueden hacerlo en su momento.

¡Gracias por tu confianza! Y prepárate para aprender y divertirte.

¡Nos vemos en clase!

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