Introducción
Bienvenida
Sentado las bases del curso
¿Qué aprenderás?
Revisaremos los temas a cubrir
El gran dilema
Los retos
Las dificultades comunes a las madres
Lo que nos limita realmente
¿Qué nos impide el balance?
¿Qué nos estresa?
Factores de estrés materno
Venciendo los retos
Cómo vencer los retos
Las buenas nuevas
Claves del equilibrio
Clave 1
Clave 1, descubre cuál es...
Clave 2
Clave 2, descubre cuál es...
Clave 3
Clave 3, descubre cuál es...
Clave 4
Clave 4, descubre cuál es...
Clave 5
Clave 5, descubre cuál es...
Poniendo en práctica
Ejercicios para trabajar
PDFs descargables
Sosteniendo el balance
A tener en cuenta
El camino hacia delante
El arte de vivir presentes