¡Si aún no tienes acceso a este curso, descubre todo lo que aprenderás!

Criar y Trabajar

Aprende estrategias para atender familia y trabajo con alegría y bienestar.

¿Se puede realmente Criar y Trabajar?

¿Y es posible hacerlo sin descuidar a nuestros hijos?

Las madres tenemos muchas responsabilidades y vivimos situaciones que demandan nuestra atención y energía. 

Sin embargo, si además de la crianza sumamos nuestro rol laboral, solemos terminar los días agobiadas y estresadas. Esto no solo nos afecta a nosotras, sino que impacta a nuestros hijos y familia.

Otras veces, movidas por el miedo y la culpa, decidimos dejar nuestro trabajo para dedicarnos completamente a nuestra familia, sin lograr realizar nuestros sueños profesionales.

Si sabemos hacerlo efectivamente, no tenemos por qué vivir la combinación familia-trabajo como un dilema. 

Por eso, Criar y Trabajar es un curso diseñado para enseñarte, de forma sencilla y en poco tiempo, estrategias básicas para que puedas combinar sin tanto estrés y con bienestar tu rol de mamá con tu profesión.

¿Qué lograrás en este curso?

El dilema Crianza-Trabajo y el estrés que viven las madres que trabajan

Identificarás los estresores comunes que vivimos las madres que trabajamos y entenderás cómo nos afecta e impactan también la crianza de nuestros hijos.

¿Cómo vencer los retos para combinar crianza y profesión sin culpa?

Identificarás las limitantes que dificultan combinar crianza y trabajo y aprenderás cómo vencer tus retos de forma efectiva para tener mayor equilibrio.

¿Cómo llevar equilibrio y bienestar a tu vida y a la crianza de tus hijos? 

Tendrás un plan claro, específico y accionable para que puedas empezar a hacer cambios que te beneficien a ti y favorezcan también a tu familia.

Empieza ahora mismo...

Pensado en el poco tiempo que tenemos, este curso está diseñado especialmente para ser práctico y fácil de llevar a cabo. 

Las herramientas que aquí aprenderás te permitirán sostener esta práctica en tu día a día al terminar el taller.

6 Módulos
13 lecciones
Videos de contenido
Audios de Meditación
Ejercicios Prácticos
Material de trabajo

¿Qué obtendrás al inscribirte al curso?


Al inscribirte tendrás acceso inmediato a las clases en video y todo el material incluido en este curso. Además, formarás parte de la comunidad y tendrás apoyo a tus dudas e inquietudes.

Acceso inmediato

Clases en Video

Audios de Meditación

Recursos descargables

Comunidad de apoyo

Soporte a dudas

Algunas alumnas han dicho...

¿Quieres saber si la práctica de Mindfulness funciona? 

¡Mira lo que ellas comparten!

Meditar me ha ayudado a centrarme y a regularme. A no estar tan acelerada. Puedo enfocarme y sacar adelante mis proyectos de mejor manera.

Anaid - Investigadora

Mindfulness me ha permitido trabajar mi ansiedad y a tomar las cosas con más calma. Al estar yo bien, esto impacta positivamente en la crianza de mis hijas.

Ana Lucía - Jefa de Ventas

La meditación me ha ayudado a ser menos reactiva y a conocerme mejor. He podido detectar lo que dispara mi estrés y he aprendido a manejarlo mucho mejor.

Erika - Patóloga

No tienes por qué vivir bajo estrés..

¡Decídete a vivir con bienestar y alegría!

Aprende qué es crianza consciente y disfruta a tus hijos con amor
 Cría sin miedo o culpa y saborea tus logros profesionales
Conoce que es lo que te agobia y libérate  del estrés
Decídete a vivir con bienestar y sé una mujer plena y realizada
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El arte de vivir presentes

Copyright | MindfulQue | May 30, 2023 | Todos los Derechos Reservados