Mindfulness y Bienestar para tu Vida

VIDEO INTRODUCTORIO DÍA 3

Al terminar de ver este video introductorio, da clic en el botón y ve al ejercicio de preparación para la sesión de esta tarde.  

*Si deseas recibir feedback a tus inquietudes, envía el cuestionario antes del medio día.

DÍA 3

¿CÓMO MANEJAR MEJOR TU TIEMPO Y VENCER LOS OBSTÁCULOS QUE TE IMPIDEN LOGRAR TUS METAS?


En este tercer y final día del reto vamos a hablar de esos obstáculos que no nos dejan llegar a las metas. Sí, desde el manejo del tiempo, hasta las dificultades que vivimos en la dinámica familiar. 

Conocerás una metodología para que puedas ser más efectiva y que pases finalmente de la intención a la acción.

¡Ya verás que es más fácil de lo que piensas. Te sorprenderás!

👇 DA PLAY A LA CLASE 2 👇

CLASE DÍA #2:
¿CÓMO CUIDAR DE TI Y TU FAMILIA?

Cuida de ti y sé tu mejor versión como mujer y mamá

DÍA 2

¿CÓMO CUIDAR DE TI E IMPACTAR POSITIVAMENTE A TU FAMILIA?


En este segundo día del reto profundizaremos en la importancia de tu bienestar como punto de partida para todo lo que haces y para llevar una crianza basada en el amor.

Conocerás estrategias para trabajar en tu bienestar a través del autocuidado y cómo realizar un plan de acción realista que puedas efectivamente lleva a cabo.

👇 DA PLAY A LA CLASE 1 👇

CLASE día #1:
el secreto para vencer retos

La clave para lograr tus metas en cada área de tu vida

DÍA 1

EL SECRETO PARA VENCER RETOS Y LLEVAR BALANCE A TU VIDA


Este primer día del reto sienta la base para todo lo que veremos en este curso. 

Hoy hablaremos de nuestros retos, los errores comunes que cometemos al tratar de equilibrar nuestros distintos roles con la crianza de nuestros hijos y cómo realmente podemos llevar una vida con equilibrio y bienestar y lograr nuestras metas.

LAS CLASES EN VIVO SON POR LAS TARDES, VÍA ZOOM

 Agrega las sesiones en tu Calendario

Del 15 al 17 de Agosto, 2023

7 pm hora Cd. México

6 pm Mazatlán, San Diego, Tijuana
7 pm Denver, Guatemala, Monterrey
8 pm Cali, Chicago, Lima, Winnipeg
9 pm Caracas, Montreal, New York

VIDEO INTRODUCTORIO DÍA 1

VIDEO INTRODUCTORIO DÍA 2

HOY POR LA TARDE EN VIVO:

CLASE día #3:
los pasos para organizarte

Sé dueña de tu tiempo y equilibra tu vida

LAS CLASES EN VIVO SON POR LAS TARDES, VÍA ZOOM

 Agrega las sesiones en tu Calendario

Del 15 al 17 de Agosto, 2023

7 pm hora Cd. México

6 pm Mazatlán, San Diego, Tijuana
7 pm Denver, Guatemala, Monterrey
8 pm Cali, Chicago, Lima, Winnipeg
9 pm Caracas, Montreal, New York

VIDEO INTRODUCTORIO DÍA 1

VIDEO INTRODUCTORIO DÍA 2

VIDEO INTRODUCTORIO DÍA 3

¿Qué aprenderás en este reto de 3 días?

Al terminar este curso...

Entenderás la clave central de tu bienestar en la crianza
Sabrás cómo llevar un plan de auto-cuidado realista que puedas cumplir
Conocerás los obstáculos para lograr tus metas y cómo vencerlos
Sabrás qué necesitas para planear y organizarte efectivamente
Conocerás los errores comunes al trazar metas y cómo evitarlos

¡CREZCAMOS JUNTAS!

Deja tu comentario y dinos cómo aplicarás estos aprendizajes en tu vida.

¿Ya tienes el acceso a la sala de Zoom para las clases vespertinas?

Te enviamos por email el acceso a Zoom vía Email. (Revisa todas las carpetas, incluyendo Spam). 

Si no encuentras esos emails, entonces entra por aquí a la sala de Zoom:

¿Ya estás en el grupo de WhatsApp?

Por el grupo enviamos recordatorios y compartiremos los datos acceso a Zoom una hora antes de la clase.

Esto es lo que viene en el 3º día del Reto

CLASE día #3:
los pasos para organizarte

Sé dueña de tu tiempo y equilibra tu vida

Sobre la Facilitadora del Curso...

La doctora Claudia Vega, es Pediatra y Psicoterapeuta, especialista en Crianza Consciente, con más de 15 años de experiencia trabajando con familias.

Claudia Vega

Pediatra, Psicoterapeuta y Maestra de Mindfulness

Es un honor para mí acompañarte en tu camino de crianza y vida y ayudarte a trabajar en tu bienestar de forma integral.

En este curso gratuito te compartiré tips y estrategias para que puedas implementarlas y ver resultados en tu vida y en la crianza de tus hijos.

Estoy convencida de que las madres podemos criar con amor, sin culpa ni estrés y sin renunciar a nuestros sueños y modelar a nuestros hijos que ellos también pueden hacerlo en su momento.

¡Gracias por tu confianza! Y prepárate para aprender y divertirte.

¡Nos vemos en clase!

© MindfulQue | Todos los Derechos Reservado | 2023