Descubre la práctica de mindfulness y lleva sus beneficios a tu vida.

La alimentación basada en Mindfulness nos ayuda a nutrir cuerpo y mente

Descubre los retos de las madres profesionales y las claves prácticas para lograr el equilibrio en tu vida con éxito.

Aprenderás a equilibrar tu vida como mujer y madre, con una crianza basada en mindfulness y autocuidado

Basado en el Programa de la Universidad de Massachusetts, este curso te ayudará a decirle adiós al estrés.